おはようございます。

 

だんだんと日も長くなり、日中もだいぶ暖かくなってきました。

 

朝晩の寒暖差が大きくて服装にも気を使いますね。

 

服装と言えば、去年の11月ぐらいまでは着れていた服が

 

年末前頃から少し窮屈に感じる服がちらほらありました。

 

ひょっとして太ってるのかと思い体重計にのると3㎏も増えて

 

いました。

 

さすがにヤバいと思い、年明けから筋トレを始めました～。

 

いつもはすぐに飽きて怠けてしまうのですが、今回は昨日まで

 

続いています。その甲斐あってか2㎏ほど痩せれました。

 

ただ、いままでさんざん怠けていたせいもあって常に筋肉痛の

 

状態です。もう少しで慣れてくるはずです。

 

最近では日常生活の一部となりつつあります。

 

体を動かしたり鍛えたりするって、気分転換にもなりますし

 

ストレス解消にもなります。

 

『継続は力なり！』

 

ってことで、頑張って続けて行こうと思います～

 

筋肉痛に負けるな～～～！

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